在决定通过试管婴儿助孕之前，女性不仅要做好相关准备，男性也要做好相关准备。那么，具体男性到做试管婴儿为止要注意什么？下面由可豆生命小编向大家介绍相关内容。

　1、试管前做好体检

　　做试管婴儿前做好优生健康检查，如有染色体异常或相关遗传病，应及时治疗或选择相关助孕方法(三代试管技术、洗精))

　　2、试管前3-6个月就要养成良好的生活习惯

　　做试管婴儿3-6个月前，男性就应该戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，加强身体锻炼，保持良好的睡眠。如男性有生殖系统炎症，要及时进行治疗。

　　3、调整饮食结构，合理饮食

　　男性应该从做试管婴儿前3-6个月前开始调整饮食结构、合理的饮食习惯和营养均衡补充。从试管3 ~ 6个月前开始，多吃泥鳅，多补充牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果、鱼、肉，最好每天吃瓜果。另外，还要多吃鸡肝、蛋黄、贝类、花生、土豆等含有微量元素的食物，才能促进精子的生成和发育。尽量减少辣炒烧烤、反式脂肪类、咖啡因类食物或饮料的摄入。

　　4、合理运动

　　做试管婴儿前3-6个月前，我们要锻炼身体，不要久坐。这样可以提高身体的免疫力和精子的质量活动。因为坐久了会影响睾丸的热功能和血液循环，妨碍精子的生成。通常运动有跑步、游泳、散步等。

　　5、避免高温环境

　　为了保证精子的质量，取精前男性应避免暴露在高温环境下，不能桑拿、温泉或穿过的紧裤子、久坐、长时间骑自行车等。

　　6、合理排精

　　男性最好在3 ~ 7天内取一次精液。因为精液在体内太长或太短会影响精子质量。

　　7、取精前注意清洁卫生

　　采集精液前，用清水洗净双手，然后通过自慰等行为，取下精液。取精杯是一次性无菌消毒杯，注意不要接触杯边缘、杯内壁、杯盖内侧，杯盖内侧避免污染。阴谋、服装纤维等不要掉进精液杯，如果不慎掉进异物，应立即通知医护人员更换无菌杯。

　　温馨提示：男性要在做试管婴儿年3-6个月前做好相关检查。远离辐射，戒烟戒酒，合理运动，合理饮食，保持舒适心情，保持休息等，只有这样才有助于提高试管婴儿的成功率。

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