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牙周病害你难受孕? 揪出造成不孕和流产的4大猪队友

2021-10-09 402 可豆生命

如果你不容易受孕,或曾历经1或多次流产,应该去医院检查,是否有以下4种容易忽略、但也容易治疗的状况:(1)维生素D不足、(2)甲状腺功能低下、(3)乳糜泻、(4)牙痛。 它们都与不孕及流产有强烈关联,其中任何1项都可能是你治疗计划中的猪队友。 但其实一经矫正,很快就能还给你健康怀孕的机会。

猪队友1 》维生素D不足:雌激素受阻、子宫内膜异位症

猪队友1 》维生素D不足:雌激素受阻、子宫内膜异位症

2012年有一份最有力的研究发表,检测近200名正在进行试管婴儿疗程之女性的维生素D浓度。 在受试的高加索女性中(主要指白色人种),体内维生素D浓度高的女性,怀孕率高出维生素D不足的女性4倍。

一份稍早的研究也发现,体内维生素D浓度最高的女性中,有47%成功怀孕;浓度低者则只有20%的怀孕率。 另一项较近期的试管婴儿研究结果则显示,体内维生素D浓度比较高的女性,其受精率与着床成功率也比较高。

维生素D不足可能会因为阻断雌激素系统、减少抗穆氏管荷尔蒙的产生,而造成不孕;维生素D浓度低也会造成子宫内膜异位症、多囊性卵巢症候群等。

维生素D对预防流产也很重要。 根据2018年发表的几份临床研究报告,怀孕前维生素D浓度充足的女性,流产率大幅偏低。 美国卫生研究院主持的研究指出,比起怀孕前维生素D浓度不足的女性,浓度充足的女性成功怀孕机率高出10%,顺利生产机率高出15%。

另外一项独立研究显示,维生素D浓度与涉及反复流产的免疫因素有关,例如自然杀手细胞和全身性发炎反应指标。 维生素D浓度高的女性,出现免疫异常的机会较低。 这显示如果你过去曾因免疫因素流产,补充维生素D特别有帮助。

一般维生素D基本剂量每日是2000国际单位,但那仅是维持浓度,不是最利于生育与怀孕的更高浓度。 研究指出,许多女性每日约需摄取4000国际单位,才能维持浓度在助孕的40奈克╱毫升(100奈莫尔╱升)。

猪队友2 》甲状腺机能衰退:流产、卵巢早衰、排卵障碍

猪队友2 》甲状腺机能衰退:流产、卵巢早衰、排卵障碍

如果你正在与不孕或流产搏斗,应该请医师检查你的甲状腺激素和抗体浓度,因为即使是非常轻微的甲状腺问题,也可能导致流产风险遽增。 此外,有卵巢早衰、原因不明的不孕问题、排卵障碍等状况者,经常可见甲状腺机能衰退(甲状腺功能低下)的现象。

从最早至今20年来,已经有数十项研究确证,自体免疫甲状腺障碍会大幅提高流产风险。 2006年巴基斯坦的一项大型研究中,流产率甚至比早先的研究结果还高--甲状腺抗体呈阳性的女性,其流产率高达36%,没有问题者才1.8%。

虽说甲状腺抗体在没有造成甲状腺功能低下的情况下,就会增加女性流产率,但一旦检验显示,除了甲状腺抗体,激素浓度也因为甲状腺试图如常运作反而变得异常,那流产率就会特别高。 研究者发现,甲状腺功能明显衰退、激素不平衡的女性,其流产率高达69%。

甲状腺促素释素只要低于4.5毫国际单位╱毫升,内分泌医师除了开立替代甲状腺激素,也会推荐补充硒、并且采用无麸质、无乳类的饮食,以减少导致甲状腺机能不佳的自体抗体。

如果你的甲状腺抗体确实呈阳性,建议也请检查脱氢异雄固酮硫酸盐(DHEA-S)、睪酮浓度,因为有甲状腺自体抗体问题的女性,其DHEA浓度可能也偏低。 DHEA浓度低,卵子发育就会变慢,因此,请医师检查你的DHEA-S和睪酮浓度是非常有必要的。 补充DHEA来矫正问题对有甲状腺自体抗体问题的难孕女性来说,可以带来大逆转。

乳糜泻:免疫系统攻击肠壁,营养不足而不孕

猪队友3 》乳糜泻:免疫系统攻击肠壁,营养不足而不孕

另一个「偶尔」会造成不孕或流产的因素是乳糜泻,这是一种麸质引起免疫系统攻击身体的免疫障碍。 乳糜泻最为人知的症状和大肠激躁症类似,也可能出现贫血、头痛、疲乏、关节痛、干癣等皮肤病,以及其他因人而异的症状。

乳糜泻的特征之一是免疫系统严重损害肠内壁,进而阻碍养分的完整吸收,致使维生素与矿物质不足,从而导致不孕。 综观所有研究显示,乳糜泻似乎只在无法解释的病例中较常见;即使如此,乳糜泻也仅有5~8%的机率是不孕的原因。 如果你追求的是「万无一失」的方法,或如果你有乳糜泻或自体免疫问题的家族史,检查一下还是比较安心。

有一研究团队发现,未治疗乳糜泻的女性,其流产率几乎高出治疗过乳糜泻者9倍,所幸采用无麸质饮食就能扭转诸多风险。 乳糜泻恐造成不孕与流产,是因为会增加发炎,并干扰叶酸与其他维生素的吸收。 叶酸一旦减少,就可能会导致同型半胱氨酸浓度升高,进而降低卵子质量,并可能增加流产率。 无麸质饮食能让肠内壁恢复健康,回复身体吸收养分的能力,支持生育力所需。

有乳糜泻问题而采用无麸质饮食多年的人当中,有许多人仍然有叶酸和维生素B6偏低、同型半胱氨酸偏高的问题,不过,服用维生素补充剂就有益于改善这类问题了。

猪队友4 》牙周病:更难受孕、细菌进入羊水造成早产

另一个影响怀孕及孕期健康的因素,竟然是牙龈健康! 近年研究已经证实,牙周病会大幅提高早产与婴儿体重不足的风险。 一项发表在《美国牙医学会期刊》的研究指出,患有晚期牙周病(齿根骨膜炎)的女性,早产的机率高出一般4至7倍,此外,也会增加流产风险。

医学界认为,牙周病之所以和流产或早产有关,是因为细菌感染导致全身性发炎,或是牙龈中的细菌进入羊水、造成局部免疫反应,进而提高流产或早产风险。

不过,牙周病的影响还不只流产与早产--也许还会让你花更多时间才能成功受孕。 这项意外关联,在2011年由罗杰. 哈特博士与西澳大学的研究团队首先揭露。 研究发现:平均而言,有牙周病的女性要多花2个月才能怀孕--将近四分之一的高加索女性和40%的非高加索女性有牙周病,而这些女性平均要花7个月才能怀孕,没有牙周病者则只要5个月。 而花1年以上才怀孕者也常有牙周病。 哈特博士指出,这些结果显示,所有女性在尝试怀孕前,都应该先检查牙齿。

我们很容易得到牙周病,但预防并逆转牙周病也很容易,定期使用牙线、刷牙和洗牙。 即使是晚期牙周病,通常也只需要看4次牙周病专科医生就能解决。

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