试管资讯

Test tube information

AMH太低卵巢早衰不易怀孕,如何自然调理改善?

2021-11-02 413 可豆生命

抗穆勒氏贺尔蒙(AMH)水平是衡量女性卵巢储备状况的荷尔蒙之一,低AMH水平表示女性的卵巢卵子储备数量正在迅速下降,如果正在准备怀孕,更是需要好好调理以提升怀孕机率! AMH太低怎么办? 卵巢早衰该如何调理帮助提升怀孕机率呢? AMH低、卵巢早衰该使用何种生殖治疗辅助呢?

怎么样算是AMH低?

  • AMH > 2 ng/ml—–正常
  • AMH < 2 ng/ml—–卵子库存量衰退
  • AMH <0.8 ng/ml—卵子库存量严重不足
各年龄AMH平均值

通常在AMH数值已经小于2,就会建议积极把握时间,并参考人工受孕或试管婴儿帮助怀孕。

AMH低的原因

  • 荷尔蒙不平衡
  • 年龄
  • 子宫内膜异位症
  • 遗传因素
  • 环境毒素

AMH低的症状

  • 经血天数缩短
  • 经血量减少
  • 月经周期延长

自然疗法改善AMH低

1. 规律运动

2. 针灸

3. 补充营养品

4. 多食雌激素食物

大豆  大豆中含有丰富的优质蛋白质,其中大豆异黄酮具有植物雌激素作用。
白木耳 白木耳有菌中之冠的美称,含有多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素。
菠菜 富含叶酸的食物也可以保养卵巢。
山药 富含雌激素的食物。

5. 助孕穴道按摩

预防卵巢早衰助孕穴道
  • 按摩涌泉穴:
    俗称「搓脚心」,涌泉穴在人体足底穴位,位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,为全身俞穴的最下部,乃是肾经的首穴。
  • 按摩太溪穴:
    太溪穴为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 双测对称,也就是两个。 取穴时采用正坐,平放足底或仰卧的姿势。
  • 按摩肾俞穴:
    肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。 它在腰部第2腰椎棘突下,旁开1寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,取穴时采用正坐,平放足底或仰卧的姿势。
  • 气海穴和关元穴:
    这两个穴位都在下腹部的中线上。 按摩气海穴具有益气助阳、调经固经的作用。
  • 常搓腰眼穴:
    益肾壮腰暖宫。 腰眼穴位于背部第3椎棘突左右各开3至4寸的凹陷处。 中医认为,常按摩腰眼处,能温煦肾阳。 方法是将两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。 每次做50至100遍,每天早晚各做1次

小提醒:AMH低、卵巢早衰是不可逆的身体变化,如果已经出现衰退现象,除了自然调理帮助怀孕以外,也建议搭配医生治疗,考虑人工受孕或试管婴儿疗程,争取怀孕时间喔!

上一篇
下一篇

可豆生命
400-1155-612
  • 优生优育
  • 试管定制
  • 预防抗癌
  • 抗衰逆龄
在线咨询