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多补充维他命D可以提高试管婴儿的成功率吗?

2021-10-18 622 可豆生命

多补充维他命D可以提高试管婴儿的成功率吗?

维他命D是否与试管婴儿的成功率有关呢?维他命D是一种脂溶性的类固醇荷尔蒙,80%吸收阳光后由皮肤制造、20%由饮食补充。与女性生殖系统息息相关的是,维他命D与卵巢滤泡生长/内膜细胞调节着床/胚胎发育有关,甚至在15%不孕患者发现维他命D不足,而维他命D究竟跟试管婴儿的成败有相关吗?

2020年的一篇统合分析,结合14篇研究,4382位受试者发现,维他命D > 30 ng/ml跟 < 20-30 ng/ml 相比,试管婴儿临床怀孕率较高/累积怀孕率较高/活产率较高。

现在人维他命D缺乏,大部分的原因是太少晒太阳,早出晚归,整天困在室内,可以选择从食物以及保健,补充品去摄取。维他命D最佳食物来源包括:鱼肝油、鲑鱼、沙丁鱼、鲷鱼、鸡蛋、虾米、强化牛奶、香菇、苜蓿芽等, 保健品则每日 1000-2000 IU (单位)。

最后也建议,接受人工生殖技术疗程的女性,生殖项目评估应包括检查体内维他命D3是否充足,假使不足需要即时补充喔!

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